Apa Itu Indeks Glikemik? Berikut Penjelasannya
Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat bisa meningkatkan kadar gula darah. Meskipun indeks glikemik berguna, namun tidak bisa dijadikan satu-satunya acuan dal...
