Foto : pixabay
Lebaran Tetapi Tetap Makan Sehat? Berikut Tipsnya
Lebaran akan segera tiba. Berbagai hidangan dan kue-kue khas Lebaran sudah menanti anda. Makanan Lebaran identik dengan santan, lemak, dan kadar gula yang tinggi. Namun, tahukah anda bahwa anda dapat tetap makan sehat selama Lebaran. Berikut tipsnya:
Kurangi 1/4 Porsi Gula Dari Resep Kue Kering
Foto: pixabay
Tentunya agar dapat 'mengamankan' kesehatan anda, sangat disarankan untuk membuat kue-kue khas Lebaran anda sendiri. Mengurangi kadar gula merupakan salah satu cara untuk menjaga kue-kue yang anda makan tetap sehat.
Tambahkan Pemanis Yang Bukan Gula
Foto: pixabay
Anda dapat menambahkan ekstrak vanila, kismis, pisang, dan berbagai pemanis alami lainnya.
Mengganti Gula Dengan Susu Bubuk
Foto: pixabay
Ganti 1/4 gula pada resep kue anda dengan susu bubuk. Misalnya, pada resep ditulis 1 gelas gula, maka anda dapat menggunakan 3/4 gelas gula dan 1/4 gelas susu bubuk.
Mencari Kue Kering Yang Sudah Jelas Memiliki Manfaat Kesehatan
Anda dapat menemukan kue kering sehat seperti Kenakies dari Timurasa. Kenakies dibuat dari kacang kenari asli Indonesia yang sudah terbukti bermanfaat bagi tubuh. Kenakies tersedia dalam berbagai rasa. Dapatkan Kenakies dengan klik ke timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
