Moringa Powder Timurasa
Manfaat Daun Kelor untuk Menjaga Kesehatan Mata
Selain mengonsumsi makanan bergizi, Anda juga dapat memanfaatkan ekstrak daun kelor dan bijinya untuk menjaga kesehatan mata.
Khasiat ini berasal dari berbagai nutrisi penting dalam daun kelor, seperti vitamin A, vitamin C, serta sejumlah antioksidan, termasuk flavonoid, fenol, dan lutein.
Selain itu, daun kelor juga mengandung beta karoten, asam amino, kalsium, dan zat besi. Berkat kandungan nutrisi ini, tanaman kelor diketahui memiliki sifat antiradang, antimikroba, antikanker, dan antialergi, yang berkontribusi dalam menjaga kesehatan mata serta mencegah berbagai gangguan penglihatan.
Beragam Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Mata
Melansir alodokter, berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya yang melimpah, daun kelor memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan mata, di antaranya:
Meredakan Mata Merah
Mata merah atau konjungtivitis bisa terjadi akibat infeksi bakteri, virus, atau alergi yang menyebabkan peradangan. Daun kelor memiliki senyawa yang bersifat antiradang, antialergi, dan antibakteri, sehingga dapat membantu mengurangi gejala mata merah serta mempercepat pemulihan kondisi tersebut.
Melindungi Mata dari Kerusakan
Salah satu manfaat penting daun kelor adalah kemampuannya dalam melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar matahari. Kandungan vitamin A dan antioksidan alami dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan sel-sel mata dan mengurangi risiko gangguan penglihatan yang berkaitan dengan penuaan.
Mencegah Katarak
Tidak hanya daunnya, akar dan batang pohon kelor juga diyakini bermanfaat dalam mencegah serta mengatasi katarak. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin A, vitamin C, flavonoid, fenolik, dan karotenoid yang bekerja melindungi lensa mata dari efek oksidasi. Senyawa-senyawa tersebut membantu menjaga kejernihan lensa mata dan menurunkan risiko terkena katarak seiring bertambahnya usia.
Daun kelor merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan mata. Dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah berbagai penyakit mata, serta melindungi penglihatan dari kerusakan akibat faktor lingkungan.
