Kacang Kenari Timurasa Indonesia
Prediksi Tren Makanan Sehat 2025
Setelah tahun lalu kita fokus pada hidrasi dan kesehatan usus, tahun ini kita akan melihat lebih banyak variasi makanan dan minuman sehat.
Tren makanan sehat tahun ini bakal lebih fokus ke serat, pemanis alami, dan minuman non-alkohol.
Makanan Diet Anti-Inflamasi
Diet anti-inflamasi yang kaya akan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, ikan, dan teh, terbukti efektif dalam mengurangi risiko penurunan fungsi kognitif, terutama pada penderita diabetes.
Pemanfaatan Teh
Selain menghangatkan badan, teh juga punya banyak khasiat buat kesehatan. Teh hijau dan jahe, misalnya, bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko penyakit. Karena manfaatnya yang banyak, nggak heran kalau minat orang untuk minum teh semakin meningkat.
Buah Tropis
Buah tropis seperti jambu, mangga, markisa, dan nanas diprediksi bakal jadi tren makanan sehat tahun ini. Karena kaya akan antioksidan dan serat, buah-buahan ini cocok banget buat dibuat jadi minuman atau camilan.
Bahan Tinggi Protein
iapa bilang protein harus dari daging? Sekarang banyak orang yang lebih memilih protein nabati seperti yogurt Yunani, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Selain lebih sehat, makanan ini juga ramah lingkungan.]
Kurma Sebagai Pengganti Gula
Ramadhan datang lebih awal tahun ini, membuat tradisi mengkonsumsi kurma di Indonesia sudah menjadi bagian dari tradisi tahunan. Namun, Anda tidak perlu menunggu hingga Ramadhan datang untuk mengkonsumsi kurma. Saat ini anda dapat dengan mudah menemukan kurma di berbagai toko buah.
