Foto: bibitbunga
Cegah Gejala Batuk & Flu Dengan Thyme
Thyme bukan hanya sekadar rempah-rempah yang menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat thyme.
Antioksidan Kuat
Thyme mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, tannin, dan phenolic compounds, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Antiinflamasi Alami
Senyawa-senyawa aktif dalam thyme memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengurangi gejala penyakit inflamasi seperti arthritis dan peradangan saluran pernapasan.
Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Thyme dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi gas dan kembung. Ini juga dapat membantu mengurangi gejala sindrom iritasi usus.
Menjaga Kesehatan Jantung
Thyme mengandung senyawa seperti quercetin dan apigenin yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, mengurangi tekanan darah, dan menurunkan kadar kolesterol.
Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam thyme membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit, serta mempercepat proses penyembuhan.
Mengatasi Batuk dan Flu
Thyme memiliki sifat antiseptik dan ekspektoran yang membantu mengatasi batuk dan flu dengan membersihkan saluran pernapasan, meredakan peradangan tenggorokan, dan meredakan gejala batuk.
Meningkatkan Fungsi Kognitif
Senyawa-senyawa aktif dalam thyme telah terbukti memiliki efek positif pada fungsi kognitif dan daya ingat, serta dapat membantu melawan penyakit degeneratif otak seperti Alzheimer.
Mengurangi Gejala Kram Menstruasi
Thyme memiliki sifat antispasmodik yang membantu mengurangi gejala kram menstruasi dan nyeri haid dengan merilekskan otot-otot rahim.
Perawatan Kulit Alami
Ekstrak thyme sering digunakan dalam produk perawatan kulit alami karena sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu mengobati jerawat, eksim, dan iritasi kulit lainnya.
