Foto: siloamhospital
Bunga Telang, Si Cantik Penuh Manfaat
Bunga telang bukan hanya sekadar pemanis dalam hidangan makanan atau minuman, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang melimpah. Berikut adalah beberapa manfaat yang dimiliki oleh bunga telang.
Antioksidan Tinggi
Bunga telang mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan anthocyanin, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Mengurangi Peradangan
Senyawa antiinflamasi yang terdapat dalam bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.
Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi bunga telang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah, serta mengurangi resiko penyumbatan pembuluh darah.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Anthocyanin dalam bunga telang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan otak dengan meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan daya ingat, dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Menyehatkan Kulit
Bunga telang dapat digunakan secara topikal untuk perawatan kulit, karena mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang membantu melawan penuaan dini, mengurangi peradangan kulit, dan menjaga kelembaban kulit.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam bunga telang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit, serta mempercepat proses penyembuhan.
Menjaga Kesehatan Mata
Anthocyanin dalam bunga telang juga bermanfaat untuk kesehatan mata dengan melindungi retina dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV dan radikal bebas.
