Foto: halodoc
Manfaat Kesehatan Buah Cermai
Buah cermai aalah buah berukuran kecil yang penuh dengan nutrisi dan manfaat kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dengan mengkonsumsi buah cermai.
Kaya akan Vitamin C
Buah cermai merupakan salah satu sumber terbaik vitamin C alami. Kandungan vitamin C-nya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan mendukung kesehatan kulit.
Antioksidan Tinggi
Mengandung antioksidan kuat seperti polifenol, buah cermai membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mendukung perlindungan sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah cermai mendukung kesehatan mata, membantu menjaga visi dan mencegah masalah mata terkait usia.
Menyokong Fungsi Hati
Buah cermai dapat membantu membersihkan hati dari racun dan meningkatkan fungsi hati, mendukung proses detoksifikasi alami.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat dan antioksidan dalam buah cermai membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung.
Mengelola Diabetes
Buah cermai memiliki indeks glikemik rendah dan dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya buah yang baik untuk penderita diabetes.
Anti-Inflamasi Alami
Senyawa anti-inflamasi dalam buah cermai dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit peradangan kronis.
Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kaya akan serat, buah cermai membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan baik untuk usus.
Melawan Kanker
Senyawa antioksidan dan antiinflamasi dalam buah cermai telah dikaitkan dengan potensi mencegah pertumbuhan sel kanker dan mengurangi resiko beberapa jenis kanker.
Menyehatkan Kulit
Vitamin C dalam buah cermai membantu produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Meningkatkan Kesehatan Rambut
Nutrisi dalam buah cermai membantu memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan rambut, dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.
Menyambut ulang tahun Numi Center, Timurasa memberikan diskon 5% selama bulan Februari dari tanggal 1-29 Februari 2024. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia untuk informasi lebih lanjut.
