Foto: detik
Cegah Bau Mulut Dengan Makanan Berikut Ini
Bau mulut dapat menjadi masalah yang mengganggu, tetapi beberapa pilihan makanan dan minuman dapat membantu menjaga napas tetap segar.
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu mencegah bau mulut.
Air Putih
Minum air putih membantu membersihkan bakteri dan sisa-sisa makanan dari mulut, menjaga kelembaban, dan mencegah mulut kering yang dapat menyebabkan bau mulut.
Yogurt Tanpa Gula
Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam mulut, mengurangi resiko bau mulut.
Apel dan Wortel
Buah-buahan dan sayuran seperti apel dan wortel dapat membantu membersihkan gigi secara alami dan merangsang produksi air liur, yang membantu mencegah bau mulut.
Teh Hijau
Teh hijau mengandung senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut dan memberikan napas segar.
Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut. Anda dapat menambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan Anda.
Parsley
Peterseli mengandung klorofil, yang dapat membantu menghilangkan bau mulut. Konsumsi sejumput peterseli setelah makan dapat menjadi cara alami untuk menyegarkan napas.
Jahe
Jahe mengandung zat antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut.
Bau mulut dapat menjadi masalah yang mengganggu, tetapi beberapa pilihan makanan dan minuman dapat membantu menjaga napas tetap segar.
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu mencegah bau mulut.
Air Putih
Minum air putih membantu membersihkan bakteri dan sisa-sisa makanan dari mulut, menjaga kelembaban, dan mencegah mulut kering yang dapat menyebabkan bau mulut.
Yogurt Tanpa Gula
Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam mulut, mengurangi resiko bau mulut.
Apel dan Wortel
Buah-buahan dan sayuran seperti apel dan wortel dapat membantu membersihkan gigi secara alami dan merangsang produksi air liur, yang membantu mencegah bau mulut.
Teh Hijau
Teh hijau mengandung senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut dan memberikan napas segar.
Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut. Anda dapat menambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan Anda.
Parsley
Peterseli mengandung klorofil, yang dapat membantu menghilangkan bau mulut. Konsumsi sejumput peterseli setelah makan dapat menjadi cara alami untuk menyegarkan napas.
Jahe
Jahe mengandung zat antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut.
Buah Beri
Buah beri seperti strawberry ,blueberry, dan raspberry mengandung vitamin C yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut.
Air Lemon Hangat
Minum air hangat dengan perasan lemon membantu mengurangi bakteri dan memberikan rasa segar pada napas.
Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan kale, mengandung klorofil yang dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Baking Soda
Berkumur dengan larutan baking soda dapat membantu menetralkan asam dan mengurangi bakteri di dalam mulut. Buah beri seperti strawberry ,blueberry, dan raspberry mengandung vitamin C yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut.
Air Lemon Hangat
Minum air hangat dengan perasan lemon membantu mengurangi bakteri dan memberikan rasa segar pada napas.
Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan kale, mengandung klorofil yang dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Baking Soda
Berkumur dengan larutan baking soda dapat membantu menetralkan asam dan mengurangi bakteri di dalam mulut.
Menyambut ulang tahun Numi Center, Timurasa memberikan diskon 5% selama bulan Februari dari tanggal 1-29 Februari 2024. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia untuk informasi lebih lanjut.
