Foto: pixabay
Awas Minuman Manis, Berikut Penjelasannya
Minuman dan makanan manis selalu menggoda. Dari teh manis, minuman bersoda, kue, hingga kopi, banyak pilihan yang tersedia untuk memuaskan selera. Gula sebagai bahan campurannya tak jarang ditambahkan dalam jumlah yang cukup banyak.
Di balik kenikmatan makanan manis, terdapat bahaya kesehatan yang mengintai akibat konsumsi gula berlebih. Berikut beberapa dampak negatifnya:
1. Obesitas
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, yang merupakan faktor risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.
2. Diabetes
Gula darah yang tinggi akibat konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan diabetes tipe 2.
3. Penyakit Jantung
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
4. Kerusakan Gigi
Gula merupakan makanan utama bagi bakteri di mulut yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
5. Penuaan Dini
Konsumsi gula berlebihan dapat mempercepat proses penuaan dan menyebabkan kulit kusam.
Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat
The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat
Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat
Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall
