Foto: liputan6
Ternyata Kuaci Bermanfaat Untuk Kesehatan
Kuaci bukan hanya sekadar cemilan yang lezat, tetapi juga menyajikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan kuaci.
Membantu mencegah penyakit kanker
Salah satu manfaat kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker. Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker. Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak. Selain itu, selenium mampu menghambat pertumbuhan dan mematikan sel kanker.
Cemilan aman untuk berat badan
Ingin ngemil tanpa khawatir berat badan naik? Anda bisa mencoba kuaci sebagai cemilan sehari-hari. Sebuah penelitian yang terdapat di jurnal Nutrients melibatkan 50 partisipan bertubuh obesitas. Para partisipan diminta untuk mengonsumsi ekstrak biji bunga matahari selama 12 minggu. Hasilnya, terjadi penurunan yang signifikan pada berat badan, indeks massa tubuh (BMI), serta lingkar pinggang setelah mengonsumsi ekstrak bunga matahari.
Mengurangi stres
Kuaci, yang dikenal juga sebagai makanan untuk hamster, punya manfaat untuk meringankan stres bahkan mengurangi resiko serangan kecemasan. Ini berkat kandungan magnesium yang tinggi di dalam kuaci atau biji bunga matahari.
Menyehatkan kulit
Kuaci memiliki banyak vitamin A dan C yang baik untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit. Vitamin A juga dapat membantu memperbaiki luka dan bekas luka pada kulit. Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga membuatnya lebih kenyal dan halus.
Menurunkan kadar gula darah
Kuaci merupakan salah satu sumber serat pangan yang baik. Serat pangan berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan sehingga mampu mencegah sembelit. Selain itu, serat pangan juga bermanfaat untuk menurunkan resiko terjadinya divertikulitis atau peradangan pada usus besar.
Mari bergabung berkontribusi kepada para petani lokal Indonesia dengan menjadi reseller produk-produk Timurasa Indonesia. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
