Foto: shutterstock
Manfaat Diet Bebas Gluten
Diet bebas gluten adalah salah satu tren diet sehat yang populer belakangan ini. Diet ini dilakukan dengan membatasi atau bahkan menghindari asupan gluten, yaitu protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan rye.
Bagi sebagian orang, gluten dapat menyebabkan reaksi alergi atau intoleransi. Reaksi alergi gluten dapat berupa gejala ringan, seperti ruam kulit, hingga gejala berat, seperti anafilaksis. Intoleransi gluten dapat menyebabkan gejala pencernaan, seperti diare, kembung, dan sakit perut.
Selain alasan kesehatan, ada juga orang yang menjalani diet bebas gluten karena alasan gaya hidup. Mereka percaya bahwa diet bebas gluten dapat membantu mereka menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Berikut adalah beberapa efek yang dapat terjadi pada tubuh jika menjalani diet bebas gluten:
Perbaikan gejala pencernaan
Penurunan berat badan
Peningkatan energi
Peningkatan kesehatan kulit
Pengurangan risiko penyakit kronis
Namun, penting untuk diingat bahwa diet bebas gluten tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai diet bebas gluten.
Untuk informasi lebih lanjut tentang promo ini dan produk-produk kami, silakan hubungi kami Instagram @timurasaindonesia, klik timurasa.com, chat admin kami yang siap membantu Anda dalam mendapatkan penawaran terbaik sebagai reseller kami.
