Foto: unair
Manfaat Kesehatan Tanaman Hias Turi
Turi bukan hanya tanaman hias yang indah tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah beberapa manfaat turi yang perlu Anda ketahui:
Kaya akan Antioksidan
Turi mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan vitamin C. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga sel-sel dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dalam turi dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Anti-Inflamasi Alami
Ekstrak turi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Hal ini bermanfaat bagi penderita arthritis atau kondisi inflamasi lainnya.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam turi berperan penting dalam pembentukan kolagen, menjaga kekenyalan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar UV, sehingga membantu mencegah penuaan dini.
Mengandung Vitamin A
Turi mengandung vitamin A yang esensial untuk kesehatan mata. Vitamin A mendukung fungsi retina dan memelihara penglihatan malam.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam turi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Membantu Pencernaan
Serat dalam daun turi dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Kini telah hadir kopi khas Indonesia dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian kopi seperti arabika, robusta, dan house blend Timurasa Indonesia. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
