Foto: radarsolo
Ciplukan, Buah Ajaib Penuh Manfaat Kesehatan
Ciplukan (Physalis angulata), juga dikenal sebagai ground cherry, adalah buah yang sering ditemukan di alam liar dan telah digunakan secara tradisional dalam berbagai sistem pengobatan.
Ciplukan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa karena mengandung berbagai senyawa bioaktif yang dapat meningkatkan kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaatnya :
Kaya Antioksidan
Ciplukan mengandung antioksidan seperti karotenoid, polifenol, dan vitamin C. Antioksidan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan dapat melindungi tubuh dari penyakit degeneratif.
Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam ciplukan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini berperan dalam melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.
Antiinflamasi Alami
Ciplukan mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat memberikan manfaat kesehatan bagi mereka yang menderita masalah inflamasi seperti arthritis.
Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A dalam ciplukan mendukung kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata seperti katarak.
Dukungan Kesehatan Pencernaan
Ciplukan mengandung serat makanan yang dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menjaga berat badan yang sehat.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam ciplukan dapat membantu menjaga tekanan darah normal dan mendukung kesehatan jantung. Diet tinggi kalium dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Mengandung Senyawa Antikanker
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak ciplukan mengandung senyawa yang dapat memiliki efek antikanker. Namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme dan dampaknya secara lebih mendalam.
Meskipun ciplukan memiliki berbagai manfaat kesehatan, penting untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan. Selalu konsultasikan dengan Dokter sebelum mencoba pengobatan alami atau herbal.
Kini telah hadir kopi khas Indonesia dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian kopi seperti arabika, robusta, dan house blend Timurasa Indonesia. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
