Foto: alodokter
Kencur, Serbaguna Penuh Manfaat Kesehatan
Kencur atau yang memiliki nama ilmiah Kaempferia galanga, adalah tanaman rimpang yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya.
Tanaman ini tidak hanya memberikan rasa pedas dan aroma khas pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menarik. Berikut adalah beberapa manfaat kencur :
Antiinflamasi Alami
Kencur mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Hal ini dapat bermanfaat dalam mengurangi gejala arthritis atau kondisi inflamasi lainnya.
Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kencur telah digunakan secara tradisional sebagai obat untuk masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan kembung. Senyawa-senyawa dalam kencur dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan meningkatkan proses pencernaan.
Penguat Sistem Kekebalan Tubuh
Kencur mengandung senyawa fitokimia seperti gingerol dan zingiberol, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi kencur secara teratur dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Pengobatan Batuk dan Pilek
Kencur telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala batuk dan pilek. Sifat antimikroba dan antiinflamasinya dapat membantu mengurangi gejala yang terkait dengan infeksi saluran pernapasan.
Menyehatkan Kulit
Kencur mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Ekstrak kencur kadang-kadang digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu mengatasi jerawat, peradangan kulit, dan masalah kulit lainnya.
Baik Untuk Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam kencur dapat memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Kencur dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung dengan mempengaruhi kadar kolesterol dan tekanan darah.
Dapatkan potongan harga sebesar 10% untuk bulan Agustus 2023 untuk selai kacang kenari dan selai kacang mete. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
