Foto: poskupang
Macam-Macam Jenis Buah Jambu Kaya Nutrisi
Buah jambu adalah salah satu jenis buah tropis yang populer dan memiliki berbagai jenis dengan rasa, bentuk dan manfaat yang beragam.
Buah ini dikenal akan rasa yang segar, kaya vitamin, serta kandungan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Berikut adalah beberapa jenis buah jambu beserta manfaatnya :
Jambu Air (Psidium guajava)
Jambu air adalah jenis yang paling umum dan populer. Buah ini memiliki rasa manis dan segar dengan tekstur renyah. Jambu air kaya akan vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Serat dalam jambu air membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengontrol kadar gula darah.
Jambu Biji (Psidium guineense)
Jambu biji memiliki biji yang lebih besar dibandingkan jambu air. Buah ini juga memiliki rasa manis dengan sedikit rasa asam. Jambu biji mengandung vitamin A, C dan serat tinggi yang mendukung kesehatan mata dan pencernaan.
Jambu Mete (Anacardium occidentale)
Jambu mete memiliki rasa yang unik dan lezat, biasanya dikonsumsi dengan daging buahnya yang gurih dan biji mete yang renyah. Jambu mete mengandung zat besi, magnesium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan energi tubuh.
Jambu Kristal (Psidium littorale)
Jambu kristal memiliki daging buah yang transparan dan rasa yang manis. Buah ini kaya akan vitamin C dan serat yang membantu melancarkan pencernaan serta menjaga kesehatan jantung.
Jambu Madu (Psidium cattleianum)
Jambu madu memiliki warna merah atau oranye dan rasa manis dengan sedikit rasa asam. Kandungan antioksidan dalam jambu madu membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Timurasa Indonesia membuka kesempatan bagi produk-produk lokal berkualitas untuk memasarkan produk-produk unggulannya. Mulai dari produk kuliner, printing, logistik, atau produk lainnya. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
