Foto: alodokter
Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan
Buah strawberry merupakan salah satu buah yang paling populer di dunia. Buah ini sering menjadi pilihan favorit dalam berbagai hidangan penutup karena memilikubsejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatannya :
Sumber Vitamin C yang Tinggi
Buah strawberry mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi. Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
Dengan mengkonsumsi buah strawberry, Anda dapat meningkatkan asupan vitamin C dan menjaga tubuh tetap sehat.
Antioksidan yang Kuat
Buah strawberry mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, asam elagik, dan anthocyanin. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai masalah kesehatan.
Konsumsi buah strawberry secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Jantung
Buah strawberry kaya akan senyawa polifenol, seperti flavonoid dan resveratrol, yang diketahui memiliki efek menguntungkan pada kesehatan jantung.
Senyawa ini membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Mengkonsumsi buah strawberry secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Menjaga Kesehatan Otak
Buah strawberry mengandung senyawa yang disebut fisetin, yang telah dikaitkan dengan meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan yang terkait dengan penuaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa fisetin dapat membantu memperbaiki kemampuan belajar dan memori.
Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat
The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat
Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat
Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall
