Foto: halodoc
Manfaat Dari Infused Water
Infused water atau air perasan buah adalah minuman yang terbuat dari mencampurkan potongan-potongan buah segar ke dalam air kemudian membiarkannya meresap selama beberapa jam.
Selain memberikan rasa segar dan lezat, infused water juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Manfaat utama dari infused water adalah meningkatkan asupan cairan harian. Banyak orang kesulitan dalam minum air putih yang cukup setiap hari.
Infused water memberikan pilihan yang menarik dengan berbagai rasa alami buah, yang membuat minum air menjadi lebih menyegarkan.
Dengan mengkonsumsi infused water, Anda akan terhindar dari dehidrasi dan membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Infused water juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah-buahan seperti stroberi, jeruk, lemon, atau mentimun yang digunakan dalam resep infused water kaya akan vitamin dan mineral.
Antioksidan yang terkandung dalam buah-buahan tersebut membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Infused water juga dapat menjadi alternatif sehat bagi minuman bersoda atau minuman manis lainnya.
Dalam proses infusinya, infused water tidak menggunakan gula tambahan seperti minuman ringan pada umumnya.
Hal ini menjadikannya pilihan yang lebih rendah kalori dan membantu dalam program penurunan berat badan atau pemeliharaan berat badan yang sehat.
Ingatlah untuk selalu mencuci buah-buahan dengan bersih sebelum digunakan dalam proses infusi. Anda dapat menyesuaikan resep infused water sesuai dengan selera dan preferensi pribadi.
Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat
The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat
Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat
Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall
