Foto: pixabay
Berbagai Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui
Dengan memanfaatkan berbagai manfaat daun kelor ini, ibu menyusui dapat meningkatkan produksi ASI, menjaga kesehatan tubuh, dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Namun, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi sebelum mengonsumsi daun kelor dalam jumlah yang tepat dan memperhatikan reaksi tubuh masing-masing. Berikut berbagai khasiat daun kelor untuk ibu menyusui:
Meningkatkan Produksi ASI
Daun kelor dikenal sebagai makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI. Manfaat ini didapat dari kandungan fitosterol yang dapat merangsang dan melancarkan produksi ASI. Selain mengonsumsi daun kelor, ibu menyusui juga disarankan untuk menyusui atau memompa ASI secara lebih sering untuk merangsang produksi ASI.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ibu menyusui seringkali mengalami perubahan rutinitas yang mempengaruhi kesehatan dan kebugaran tubuh. Konsumsi daun kelor yang kaya vitamin C dan antioksidan dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Ini membantu ibu menyusui tetap sehat dan tidak mudah lelah atau sakit.
Menjaga Kesehatan Tulang & Gigi
Selama menyusui, ibu menyusui berisiko mengalami kehilangan kepadatan tulang dan risiko osteoporosis. Konsumsi daun kelor yang kaya kalsium dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan juga memberikan manfaat untuk kesehatan gigi.
Memperbaiki Jaringan Tubuh Yang Rusak
Kandungan vitamin C dalam daun kelor memiliki peran penting dalam proses penyembuhan luka akibat robekan saat persalinan atau tindakan episiotomi. Daun kelor juga dapat membantu mencegah pembentukan keloid, terutama pada ibu yang menjalani operasi caesar.
Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat
The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat
Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat
Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall
