Foto: detik
Berbagai Bahan Alami Untuk Mencegah Sakit Flu
Sakit flu adalah kondisi umum yang sering kali dialami oleh banyak orang. Gejala yang dialami seperti pilek, batuk, sakit kepala, demam, dan kelelahan.
Meskipun terdapat berbagai obat yang tersedia di pasaran, beberapa bahan alami juga dapat digunakan sebagai alternatif yang efektif untuk meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.
Berikut ini beberapa diantaranya :
Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan peradangan di saluran pernapasan. Anda dapat menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh hangat atau air jeruk nipis hangat untuk meredakan batuk dan tenggorokan yang sakit.
Madu
Madu memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mempercepat pemulihan. Anda dapat mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal untuk meredakan gejala batuk dan melegakan tenggorokan.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi bawang putih mentah atau menambahkannya dalam masakan dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan flu.
Teh Herbal
Teh herbal seperti teh peppermint, teh chamomile, atau teh elderberry dapat membantu meredakan gejala flu. Teh herbal ini mengandung senyawa antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Moringa Powder
Daun kelor bubuk dapat menambah imun serta energi anda. Daun kelor juga dapat anda jadikan minuman teh yang memberikan kandungan antioksidan. Konsumsi daun kelor juga dapat memberikan perbaikan pada metabolisme tubuh dan struktur sel.
Produk-produk Timurasa kini tersedia di berbagai tempat!
Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat
The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat
Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat
Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall
