Foto: masakapahariini
Manfaat Kesehatan Jus Wortel Jeruk
Jus segar telah menjadi pilihan populer di antara mereka yang peduli akan kesehatan dan ingin menjaga pola makan seimbang.
Salah satu kombinasi jus yang sangat menyegarkan dan memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa adalah jus wortel jeruk.
Jus ini tidak hanya lezat, tetapi juga penuh dengan nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kaya Akan Vitamin C
Jeruk merupakan sumber yang kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Mengkombinasikan jeruk dengan wortel dalam bentuk jus akan memberikan asupan vitamin C yang lebih tinggi bagi tubuh Anda, membantu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh yang optimal.
Kaya Akan Antioksidan
Wortel dan jeruk kaya akan senyawa antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, dan flavonoid. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit. Dalam jus wortel jeruk, Anda akan mendapatkan manfaat dari kombinasi kuat antioksidan ini, yang dapat membantu melindungi tubuh Anda dari berbagai kondisi yang berhubungan dengan oksidasi sel.
Baik Untuk Kesehatan Mata
Beta-karoten yang terdapat dalam wortel merupakan prekursor vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin C dalam jeruk juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula terkait usia. Konsumsi jus wortel jeruk secara teratur dapat memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh mata Anda dan membantu menjaga penglihatan yang baik.
Baik Untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan beta-karoten dalam jus wortel jeruk berperan penting dalam kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen, yang diperlukan untuk menjaga kekenyalan kulit dan mengurangi tanda penuaan. Beta-karoten yang memberikan warna oranye pada wortel dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari serta menjaga kelembapan kulit.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kombinasi wortel dan jeruk juga dapat memberikan manfaat kesehatan jantung. Serat yang terkandung dalam wortel dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Vitamin C dalam jeruk dapat membantu menjaga kesehatan arteri dan melindungi dari kerusakan.
Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat
The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat
Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat
Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall
Kem Chiks Life Style Market
The Mansion at Kemang
Jl Kemang Raya No 3 - 5, Bangka, Kec Mampang Prapatan, Jakarta Selatan
Ingin tahu lebih lanjut? Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia
