Foto: antaranews
Inilah Dia Minuman Sehat Menyegarkan Untuk Berbuka Puasa
Berbuka puasa merupakan momen yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan asupan nutrisi dan cairan yang cukup untuk menjaga kesehatan.
Selain makanan, minuman juga menjadi bagian penting dari berbuka puasa yang sehat dan menyegarkan.
Berikut ini adalah beberapa minuman sehat dan menyegarkan untuk berbuka puasa :
Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman alami yang kaya akan elektrolit dan nutrisi penting, seperti kalium dan magnesium. Minuman ini dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mengatasi dehidrasi setelah seharian berpuasa.
Jus buah-buahan
Jus buah-buahan segar dapat menjadi pilihan minuman yang sehat dan menyegarkan untuk berbuka puasa. Buah-buahan seperti jeruk, apel, semangka, atau melon dapat dijus untuk menghasilkan minuman yang kaya akan vitamin dan antioksidan.
Teh herbal
Teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan yang sering dialami saat berbuka puasa. Teh herbal juga dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi rasa lelah.
Es lemon
Es lemon yang dicampur dengan madu dan air dingin dapat menjadi minuman yang menyegarkan dan sehat untuk berbuka puasa. Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan madu dapat membantu meningkatkan energi dan menjaga kesehatan tubuh.
Smoothie
Smoothie buah-buahan atau sayuran dapat menjadi pilihan minuman sehat dan menyegarkan untuk berbuka puasa. Smoothie dapat dijadikan sebagai alternatif makanan yang cepat dan mudah dicerna serta kaya akan nutrisi.
Penting untuk diingat bahwa minuman sehat untuk berbuka puasa harus dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan.
Konsumsi air putih juga tetap harus menjadi prioritas utama untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!
Kini telah hadir cemilan terbaru dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian asin dan manis yang membuat pengalaman ngemil seru semakin lengkap. Produk-produk Timurasa Indonesia, tersedia di Food Hall Plaza Senayan & Senayan City dan Alun-Alun Indonesia Grand Indonesia . Tersedia pula di marketplace kesayangan anda.
Klik link berikut:
