Foto: alodokter
Manfaat Gula Aren Untuk Tubuh Anda
Meskipun sudah lama digunakan sebagai campuran minuman, gula aren saat ini menjadi salah satu simbol dari minuman kekinian. Saat ini gula aren masih diteliti lebih lanjut terkait manfaatnya untuk kesehatan. Namun kandungan glukosa pada gula aren memang lebih rendah dibandingkan gula pasir biasa.
Bagi anda penderita diabetes, gula aren dapat dijadikan alternatif untuk pemanis makanan anda, namun kami tetap mengingatkan agar anda berkonsultasi dengan dokter pribadi anda.
Bagi sebagian orang, gula aren terasa lebih legit dan gurih. Gula aren juga cocok dicampurkan dengan berbagai macam minuman seperti teh, kopi, susu, cokelat, dan berbagai jenis kue. Tidak mengherankan saat ini banyak sekali minuman kekinian yang menggunakan gula aren sebagai bahan pemanis.
Gula aren pada dasarnya bukanlah jenis gula yang baru. Sejak dahulu, nenek moyang kita sudah banyak menggunakan gula aren dalam berbagai masakannya. Klepon dan es cendol merupakan 2 jenis kuliner Indonesia yang menggunakan gula aren. Bahkan keduanya menggunakan gula aren cair yang menjadi dasar dari berbagai minuman kekinian.
Berikut beberapa manfaat dari gula aren:
1. Pemanis yang Rendah
Dengan Glicemic Index (GI) atau
kandungan kalori yang rendah, gula aren aman dikonsumsi oleh oleh yang memiliki kecenderungan obesitas dan penderita diabetes.
2. Energi & Imune Booster
Gula aren memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk meningkatkan imunitas anda. Gula aren juga dapat berguna untuk memberikan tambahan energi yang diperlukan seharian.
3. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi dapat membantu mencegah anemia dan memperlancar peredaran darah.
4. Menjaga Kadar Kolesterol
Kandungan niacin pada gula aren dapat membantu menjaga kadar kolesterol tubuh anda agar tetap stabil serta menjaga kesehatan pencernaan.
Kini telah hadir cemilan terbaru dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian asin dan manis yang membuat pengalaman ngemil seru semakin lengkap. Produk-produk Timurasa Indonesia, tersedia di Food Hall Plaza Senayan & Senayan City dan Alun-Alun Indonesia Grand Indonesia . Tersedia pula di marketplace kesayangan anda.
Klik link berikut:
