Foto: pixabay
Dilarang Di Qatar, Ini Dia Manfaat Alkohol Untuk Kesehatan
Kebanyakan orang berpikir meminum alkohol merupakan kebiasaan buruk yang berdampak pada kesehatan. Namun tidak selamanya seperti itu. Betul, minum alkohol secara berlebihan akan berdampak buruk. Tetapi meminum alkohol dalam jumlah cukup memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh anda. Ini dia beberapa jenis minuman alkohol tersehat untuk anda:
1. Tequila
Tequila mengandung gula alami, sehingga mereka berfungsi seperti serat dan tidak menaikkan kadar gula darah anda. Bahkan lebih jauh dari itu, gula tersebut dapat menurunkan kolesterol anda dan membantu menurunkan berat badan. Tentu saja dalam porsi yang wajar.
Tips: Takaran yang tepat ada disekitar 29ml
2. Anggur Merah
Senyawa aktif dalam anggur merah (polifenol, resveratrol, dan quercetin) telah terbukti meningkatkan kesehatan jantung. Penelitian yang dilakukan di Universitas Massachusetts Amherst menemukan bahwa anggur merah membantu memperlambat proses glukosa dan menghentikan lonjakan insulin yang tinggi.
Tips : 147ml merupakan porsi yang tepat
3. Rum
Rum bukanlah minuman keras yang populer, tetapi memiliki manfaat yang baik. Terbuat dari molase dan produk sampingan tebu lainnya, rum telah terbukti meningkatkan kesehatan mental. Rum dalam porsi yang tepat dapat mengurangi kecemasan.
Tips : Porsi yang tepat adalah sekitaran 44ml
4. Wiski
Satu porsi wiski mengandung antioksidan sebanyak segelas anggur. Wiski mengandung asam ellagic yang dikenal untuk melawan kanker dengan menyerap sel-sel buruk.
Nonton bola akan lebih menarik dengan cemilan terbaru dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian asin dan manis yang membuat pengalaman nonton Piala Dunia 2022 semakin lengkap. Produk-produk Timurasa Indonesia, tersedia di Food Hall Plaza Senayan & Senayan City dan Alun-Alun Indonesia Grand Indonesia . Tersedia pula di marketplace kesayangan anda.
Klik link berikut:
