Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan Anda
Kacang kenari merupakan kacang asli Indonesia yang banyak ditemukan di Kepulauan Maluku. Kacang kenari menjadi salah satu komoditas selain lada, pala, dan cengkeh yang sudah banyak dikenal pasar.
Kacang kenari juga cocok dikonsumsi sebagai cemilan atau topping makanan seperti salad. Kacang kenari mengandung omega-3 dan antioksidan yang tinggi.
Berikut beberapa manfaat kacang kenari bagi tubuh anda.
1. Memelihara Kesehatan Jantung
Penyakit jantung menjadi salah satu 'pembunuh' yang menjadi momok bagi banyak orang. Risiko penyakit jantung dapat anda kurangi dengan meningkatkan gaya hidup sehat. Konsumsi kacang kenari dapat membantu menurunkan kolesterol LDL, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
2. Mencegah Kanker
Kanker, seperti halnya penyakit jantung, merupakan penyakit yang sangat berbahaya bagi kelangsungan hidup. Seperti halnya penyakit jantung, penyakit ini dapat dicegah dengan meningkatkan gaya hidup sehat. National Library of Medicine, mengatakan bahwa kacang kenari juga efektif untuk diet pencegahan kanker.
3. Memelihara Kesehatan Otak
Otak merupakan pusat kegiatan tubuh manusia. Studi pada 64 orang dewasa muda dan sehat menunjukkan bahwa konsumsi kenari dapat meningkatkan pemahaman.
Nonton bola akan lebih menarik dengan cemilan terbaru dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian asin dan manis yang membuat pengalaman nonton Piala Dunia 2022 semakin lengkap. Produk-produk Timurasa Indonesia, tersedia di Food Hall Plaza Senayan & Senayan City dan Alun-Alun Indonesia Grand Indonesia . Tersedia pula di marketplace kesayangan anda.
Klik link berikut:
