Foto: cnn
Ciptakan Kue Sehat Untuk Anda Dengan Menggunakan Ini
Anda mungkin berpikir bahwa kue tidak disantap ketika Anda sedang diet. Tetapi sebenarnya ada banyak cara untuk membuat hidangan kue Anda lebih sehat.
Yang perlu Anda lakukan adalah menentukan beberapa jenis substitusi yang tepat untuk kue sehat Anda, sehingga Anda tidak akan merasa bersalah ketika menyantapnya.
Berikut ini bahan pengganti atau subtitusi untuk kue favorit Anda :
Masukkan Kacang-kacangan Sebagai Lemak Sehat
Foto / Ilustrasi: Timurasa Indonesia / Rocky
Kue adalah makanan manis yang enak untuk diselipkan dalam segala macam bahan yang sehat.
Buah kering dan kacang-kacangan sangat bagus untuk menambah serat. Kacang secara khusus menambahkan dosis lemak yang sehat. Jangan takut untuk berkreasi.
Cobalah kacang kenari, pecan, kacang tanah, almond, dan juga kacang-kacangan dan biji-bijian yang tidak biasa seperti biji bunga matahari, biji labu, kacang Brazil, dan bahkan potongan kacang kakao mentah.
Gunakan Madu Mentah
Foto: hellosehat
Anda tidak perlu menjauhi penggunaan gula, Anda bisa menggantinya dengan madu mentah, nektar agave, atau sirup maple adalah pilihan yang lebih baik daripada gula putih.
Gunakan Carob
Foto: cnn
Untuk vegan dan vegetarian, terkadang sulit menemukan keping cokelat yang bebas susu tetapi juga manis dan meleleh. Carob adalah alternatif yang baik untuk kue yang lebih sehat. Carob meleleh hampir seperti cokelat, membuatnya cocok untuk kue cokelar chips.
