Foto: pixabay
Ini Dia Tren Makanan Sehat Di Tahun 2022
Pandemi COVID-19 yang berlangsung selama 2 tahun menyadarkan banyak orang tentang pentingnya hidup sehat. Mulai dari kebiasaan mencuci tangan, memakai masker, berolahraga, serta makan makanan sehat penuh nutrisi. Tahun 2022 bisa dikatakan sebagai tahunnya makanan sehat. Berikut beberapa makanan sehat yang menjadi tren 2022.
1. Tumbuhan Laut
Tumbuhan laut seperti rumput laut merupakan makanan yang banyak disukai orang sejak lama. Namun, tidak hanya rumput laut yang menjadi primadona. Tumbuhan laut lain seperti zostera marina , juga menjadi salah satu menu baru yang disukai, demikian juga dengan salad rumput laut.
2. Madu
Kesadaran masyarakat untuk mengkonsumsi madu juga meningkat. Madu merupakan minuman yang penuh dengan nutrisi dan memiliki fungsi sebagai obat untuk berbagai macam penyakit. Madu juga dapat meningkatkan imunitas dan juga menjadi pemanis minuman atau makanan anda.
3. Susu Nabati
Susu nabati terbuat dari bahan nabati seperti kacang almond, kacang mete, atau kacang kedelai. Susu nabati menjadi populer dibandingkan susu hewani seperti susu sapi dikarenakan cocok untuk digunakan sebagai menu diet.
4. Makanan Organik
Milenial dan Gen Z diprediksi akan semakin tertarik dengan makanan organik. Makanan jenis ini menanjak popularitasnya dikarenakan kepedulian orang akan kesehatan. Makanan organik memang memiliki harga yang relatif lebih mahal, namun anda akan membayar jauh lebih mahal lagi ketika anda jatuh sakit. Saat ini sudah banyak toko bahan organik yang dapat anda sambangi di seluruh Indonesia. Klik link di bio untuk informasi lebih lanjut.
