Manfaat-Manfaat Kacang Kenari Untuk Tubuh Anda
Kacang kenari merupakan salah satu kacang asli Indonesia yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Kacang yang banyak ditemukan di bagian timur Indonesia ini juga memiliki rasa yang sangat lezat dan dapat dipadukan dengan berbagai masakan.
1. Kacang kenari merupakan kacang dengan kandungan magnesium tertinggi dibandingkan dengan kacang lain yang kita kenal. Magnesium berfungsi untuk membantu tubuh menyerap kalsium.
2. Kacang kenari juga memiliki kandungan protein, kalori, dan lemak tak jenuh yang bagus untuk diet. Anda akan merasa 'kenyang' lebih lama, namun tetap sehat. Kacang ini juga non kolesterol.
3. Kacang kenari juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu yang menyusui, karena mengandung DHA yang tinggi yang baik untuk syaraf dan penglihatan bayi.
4. Anda tidak suka makan ikan? Kacang kenari dapat dikonsumsi sebagai pengganti ikan, khususnya ikan salmon. Kacang kenari juga memiliki kandungan Omega 3 yang tinggi seperti halnya salmon.
5. Pandemi mengharuskan kita semua untuk menjaga kesehatan, terutama imunitas tubuh. Kacang kenari memiliki kalori dan protein yang tinggi serta kandungan polifenol yang merupakan anti oksidan alami.
Anda ingin mencoba kacang kenari? Segera klik link ini atau anda dapat mencari di berbagai marketplace seperti Tokopedia dan Shoppee
