Foto : pixabay
Makanan-Makanan Lezat Untuk Ide Buka Puasa Anda
Ramadhan telah tiba, selamat menjalankan ibadah puasa bagi anda yang melaksanakan, semoga ibadah puasa dilancarkan. Ramadhan di Indonesia disambut dengan meriah dan istimewa. Hal ini tidak mengherankan dikarenakan Indonesia merupakan negara dengan penduduk mayoritas Muslim. Salah satu yang paling dinanti ketika Ramadhan adalah saat berbuka. Pastikan anda berbuka dengan makanan yang sehat. Berikut ide makanan sehat yang dapat anda beli atau masak sendiri ketika saat berbuka nanti:
1. Steam Ikan atau Ayam
Foto: pixabay
Steam merupakan cara memasak yang mudah dan cocok untuk dikonsumsi saat berbuka. Anda dapat memarinasi ikan pada siang hari lalu kemudian dikukus selama 15 sampai 20 menit.
2. Sop Ayam
Foto: pixabay
Sop ayam lezat dan juga bergizi tinggi. Sayuran pada sop dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anda. Sop ayam juga mudah untuk dibuat sendiri dan menggunakan bahan-bahan yang umum ditemukan di pasar.
3. Ubi & Singkong Rebus
Foto: pixabay
Ubi dan singkong dapat mengganti asupan karbohidrat bagi anda yang tidak makan nasi. Selain itu dengan direbus, anda akan mendapatkan makanan mengenyangkan yang sehat dibandingkan digoreng.
4. Buah-Buahan
Foto: pixabay
Banyak orang Indonesia yang menjadikan gorengan sebagai makanan berbuka puasa. Namun akan lebih baik apabila anda mengkonsumsi buah-buahan seperti buah naga. melon, pisang. atau apel. Pilihan ini jauh lebih baik dibandingkan anda makan gorengan.
