Foto : pixabay
Stop Membenci Hari Senin, Berikut Tipsnya
Hari Senin sering menjadi momok bagi sebagian orang. Namun tidak perlu khawatir, dengan melakukan hal-hal berikut ini, anda akan menyambut hari Senin dengan penuh sukacita.
1. Jangan Terlalu Menantikan Akhir Pekan
Foto: pixabay
Akhir pekan memang menyenangkan, namun jangan anda terlalu menantikan akhir pekan secara berlebihan. Sebuah riset menyebutkan bahwa semakin anda terlalu menantikan akhir minggu, maka semakin tertekan juga anda secara mental.
2. Beristirahat Dengan Cukup
Foto: pixabay
Ketika akhir pekan, anda memiliki 2 malam penuh hari libur. Pilihlah satu malam saja untuk bersenang-senang, dan jangan habiskan seluruh kedua malam tersebut. Hal ini dilakukan agar anda tidak terlalu lelah pada hari Seninnya.
3. Hindari Tidur Sampai Terlalu Siang
Foto: pixabay
Hari libur memang menggoda untuk bangun siang. Walau anda sedang libur, cobalah untuk tetap bangun sesuai dengan jadwal anda setiap harinya. Tubuh anda kan terasa selalu penuh energi.
4. Tidur Cukup Pada Hari Minggu
Foto: pixabay
Agar hari Senin anda tidak melelahkan, pastikan anda tidur cukup pada hari Minggu. Oleh karena itu usahakan tidak berkegiatan hingga larut malam pada hari Minggu.
