Foto : pixabay
Berbagai Manfaat Moringa Untuk Kesehatan Anda
Moringa atau daun kelor merupakan salah satu makanan yang masuk dalam kategori "super food." Hal ini disebabkan karena tingginya kandungan nutrisi dari moringa atau daun kelor untuk tubuh anda. Daun kelor cukup mudah untuk ditemukan di pasar tradisional ataupun pasar modern. Anda bahkan juga dapat menumbuhkannya sendiri di halaman belakang rumah anda.
Berikut berbagai macam manfaat daun kelor:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Foto: pixabay
Dari penelitan para ahli ditemukan bahwa daun kelor dapat menurunkan kadar gula serta meningkatkan efektivitas hormon insulin yang pada akhirnya akan membantu mencegah diabetes dan mencegah resitensi insulin.
2. Mengatasi Peradangan
Foto: trustcarehealth
Terjadinya peradangan merupakan respons alami tubuh anda terhadap infeksi dan cedera. Dengan mengkonsumsi daun kelor, peradangan yang terjadi dapat dikurangi.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Foto: pixabay
Daun kelor memiliki kandungan kalium dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah sehingga dapat mencegah hipertensi.
4. Memelihara Kesehatan Otak
Foto: pixabay
Kandungan antioksidan bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan fungsi otak. Beberapa riset menemukan bahwa asupan antioksidan yang cukup akan dapat menurunkan penyakit alzheimer dan parkinson.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Foto: pixabay
Ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman. Konsumsi daun kelor juga sangat disarankan terutama ketika pandemi masih berlangsung sampai saat ini.
Dapatkan moringa powder dari Timurasa Indonesia di marketplace kesayangan anda. Klik link dibawah ini:
Moringa Powder Timurasa di Shopee
Moringa Powder Timurasa di Lazada
