Foto: jppn
Minum Susu Kunyit Setiap Hari Untuk Mendapatkan Manfaat-Manfaat Ini
Susu kunyit merupakan minuman yang sangat baik untu kesehatan anda. Konsumsi susu kunyit dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan pencernaan, bahkan mencegah kanker. Berikut daftarnya:
Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Foto: sehatq
Bahan-bahan dalam susu kunyit, terutama jahe dan kayu manis, dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Misalnya, 1-6 gram kayu manis per hari dapat menurunkan kadar gula darah dalam keadaan puasa hingga 29%. Selain itu, kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin.
Sel resisten insulin kurang mampu mengambil gula dari darah Anda, sehingga dengan menurunkan resistensi insulin dapat menurunkan kadar gula darah.
Menurunkan Resiko Kanker
Foto: jppn
Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Selain pengobatan konvensional, pengobatan alternatif untuk kanker semakin banyak dicari. Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa rempah-rempah yang digunakan dalam susu kunyit menawarkan beberapa manfaat dalam hal ini.
Curcumin, bahan aktif dalam kunyit dapat membunuh sel kanker yang diisolasi dalam percobaan tabung reaksi dan mencegah pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor dan membatasi kemampuannya untuk menyebar lebih luas.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Foto: bolasport
Gangguan pencernaan kronis, juga dikenal sebagai dispepsia, ditandai dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan di bagian atas perut Anda.
Jahe, salah satu bahan yang digunakan dalam susu kunyit dapat membantu meringankan kondisi ini. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa kunyit juga dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan. Kunyit juga dapat meningkatkan pencernaan lemak dengan meningkatkan produksi empedu hingga 62%.
