Foto: kompas
Minum Susu Kunyit Untuk Melindungi Anda Dari Penyakit Jantung
Susu kunyit secara tradisional dibuat dengan susu sapi atau kedelai dengan kunyit dan rempah-rempah lainnya, seperti kayu manis dan jahe.
Minuman memiliki banyak manfaat kesehatannya dan sering digunakan sebagai obat alternatif untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatannya :
Curcumin dalam Kunyit Dapat Meningkatkan Mood
Foto: kompas
Senyawa aktif kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi. Dalam studi selama 6 minggu, 60 orang dengan gangguan depresi mayor menggunakan kurkumin, antidepresan, atau kombinasi keduanya.
Mereka yang hanya diberi kurkumin mengalami peningkatan yang sama seperti yang diberikan antidepresan, sedangkan kelompok kombinasi merasakan manfaat paling banyak.
Depresi juga dapat dikaitkan dengan rendahnya tingkat faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF).
Kurkumin dapat meningkatkan kadar sehingag berpotensi mengurangi gejala depresi.
Dapat Melindungi Penyakit Jantung
Foto: indozone
Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di dunia. Kandungan kayu manis, jahe, dan kunyit sebagai bahan utama dalam susu kunyit, bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung.
Kurkumin dapat meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah Anda yang dikenal sebagai fungsi endotel. Fungsi endotel yang optimal penting untuk jantung yang sehat.
