Foto: pontas
Ternyata Inilah Teh Yang Dapat Membuat Anda Awet Muda
Teh kayu manis adalah salah satu jenis minuman menawarkan manfaat kesehatan. Kayu manis terbuat dari kulit bagian dalam pohon kayu manis, yang menjadi gulungan saat dikeringkan, membentuk batang kayu manis.
Kayu manis ini direndam dalam air mendidih, atau digiling menjadi bubuk yang dapat digunakan untuk membuat teh. Teh kayu manis penuh dengan senyawa bermanfaat yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa diantaranya :
Melawan bakteri dan jamur
Kayu manis memiliki beberapa sifat antibakteri dan antijamur yang kuat.
Contohnya pada suatu penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa cinnamaldehyde, komponen aktif utama dalam kayu manis, mencegah pertumbuhan berbagai bakteri, jamur, dan jamur.
Hal ini termasuk bakteri Staphylococcus, Salmonella, dan E.coli umum, yang dapat menyebabkan penyakit pada manusia.
Selain itu, efek antibakteri kayu manis dapat membantu mengurangi bau mulut dan mencegah kerusakan gigi.
Dapat mengurangi kram menstruasi dan gejala PMS lainnya
Teh kayu manis dapat membantu mengurangi beberapa gejala menstruasi, seperti sindrom pramenstruasi (PMS) dan dismenore.
Satu penelitian dilakukan dengan memberi sekelompok wanita 3 gram kayu manis dan kelompok lainnya diberikan plasebo setiap hari selama 3 hari pertama siklus menstruasi mereka.
Wanita dalam kelompok yang diberikan kayu manis mengalami nyeri haid yang jauh lebih sedikit daripada mereka yang diberi plasebo.
Dapat melawan penuaan kulit
Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan pembentukan kolagen dan meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit dimana hal tersebut dapat mengurangi munculnya penuaan pada kulit.
