Foto: hellosehat
Manfaat Teh Kayu Manis Untuk Kesehatan Anda
Teh kayu manis adalah salah satu jenis minuman menawarkan manfaat kesehatan. Kayu manis terbuat dari kulit bagian dalam pohon kayu manis, yang menjadi gulungan saat dikeringkan, membentuk batang kayu manis.
Kayu manis ini direndam dalam air mendidih, atau digiling menjadi bubuk yang dapat digunakan untuk membuat teh. Teh kayu manis penuh dengan senyawa bermanfaat yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa diantaranya :
Sarat dengan antioksidan
Foto: hellosehat
Teh kayu manis mengandung banyak antioksidan, yang merupakan senyawa bermanfaat yang membantu Anda tetap sehat.
Antioksidan melawan oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan molekul yang merusak sel-sel Anda dan berkontribusi terhadap penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa teh kayu manis dapat meningkatkan kapasitas antioksidan total (TAC), yang merupakan ukuran jumlah radikal bebas yang dapat dilawan oleh tubuh Anda.
Menurunkan peradangan dan dapat meningkatkan kesehatan jantung
Foto: detikhealth
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat mengurangi peradangan.
Hasil penelitian juga melaporkan bahwa kayu manis dapat mengurangi tekanan darah, serta kadar trigliserida dan kolesterol LDL (jahat).
Terlebih lagi, kayu manis dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik), yang membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan menghilangkan kelebihan kolesterol dari pembuluh darah Anda.
Dapat membantu menurunkan gula darah
Foto: alodokter
Kayu manis dapat memberikan efek antidiabetes yang kuat dengan menurunkan kadar gula darah.
Rempah-rempah ini bertindak dengan cara yang mirip dengan insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan gula dari aliran darah.
Terlebih lagi, senyawa yang ditemukan dalam kayu manis dapat berkontribusi untuk menurunkan kadar gula darah dengan menurunkan resistensi insulin, sehingga meningkatkan efektivitas insulin.
Kayu manis juga dapat membantu memperlambat pemecahan karbohidrat di usus Anda, mencegah kadar gula darah Anda melonjak setelah makan .
