Foto: jagapati
Minum Ini Agar Anda Terhindar Dari Stroke Dan Osteoporosis
Teh disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia. Namun, bagi pecinta teh ada berbagai jenis teh dengan manfaat yang berbeda. Tergantung pada jenis teh dan metode pengolahannya, teh yang berbeda akan membawa manfaat yang berbeda. Salah satu jenis teh yang patut Anda coba adalah teh oolong, karena memiliki manfaat yang lebih baik dibandingkan jenis teh lainnya.
Berikut ini beberapa manfaatnya :
Mencegah Osteoporosis
Foto: halosehat
Polifenol dalam teh oolong juga dapat membantu meningkatkan massa tulang dan kekuatan tulang. Hal ini berarti bahwa oolong dapat membantu orang dengan kepadatan mineral tulang yang rendah, penting dalam pencegahan osteoporosis dan patah tulang.
Mengurangi Plak Gigi dan Mencegah Kerusakan Gigi
Foto: pixabay
Ingin gigi bersih dan sehat? minum teh oolong sebelum dan sesudah makan. Satu penelitian menunjukkan bahwa berkumur dengan teh oolong mengurangi risiko plak di gigi Anda.
Mengurangi Resiko Stroke
Foto: pixabay
Teh oolong juga dapat membantu mengurangi kemungkinan stroke. Mereka yang minum 1 cangkir teh hijau atau oolong per hari mengurangi resiko terkena stroke iskemik dibandingkan peminum teh non-reguler, dan mereka yang minum 3 cangkir setiap hari memiliki risiko 21% lebih rendah dibandingkan mereka yang minum hanya satu cangkir.
