Foto: merdeka
Jus-Jus Buah Berikut Ini Dapat Membuat Kulit Anda Bercahaya
Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah-buahan dan sayuran membuat Anda lebih sehat dan merupakan bagian penting dari diet kita. Ada banyak cara untuk mengkonsumsinya tetapi konsumsi mentah atau dalam bentuk jus adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan semua nutrisi dan vitaminnya. Jus yang dibuat untuk detoksifikasi sangat efektif pada sistem kekebalan tubuh, karena Anda secara otomatis akan mendapatkan manfaat lain seperti menghilangkan masalah kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan kulit bercahaya.
Berikut adalah jus buah untuk detoks yang dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.
Jus Lemon Pedas
Foto: kapanlagi
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang membantu dalam produksi kolagen. Cabai rawit pedas akan membantu memaksimalkan efeknya pada kulit dan tubuh, mulai dari melancarkan peredaran darah, detoksifikasi darah hingga mengurangi peradangan dalam tubuh.
Anda dapat membuat jus limun pedas dengan mencampur perasan air lemon (4 buah lemon), 1 cangkir air panas, 2 sendok makan gula kelapa atau nektar agave mentah dan sejumput cabai rawit. Campur semua bahan sampai semuanya tercampur rata, termasuk pemanis. Dinginkan atau sajikan di dengan es jika Anda lebih suka dingin.
Jus Pepaya
Foto: merdeka
Jus pepaya telah dikenal untuk membuat kulit Anda sehat, dengan memiliki efek memutihkan dan melembutkan kulit. Selain itu, enzim papain dalam jus pepaya membersihkan kulit dari dalam dan membuang racun dan kotoran. Sebaiknya minum satu gelas jus pepaya setiap pagi untuk merasakan manfaatnya.
Sari Cuka Apel
Foto: kompas
Meskipun sari cuka apel lebih umum digunakan untuk menurunkan berat badan, cuka sari apel juga dapat membantu banyak masalah kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Selain manfaat diatas, sari cuka apel dapat membantu dalam detoksifikasi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit lebih baik lagi. Untuk menyiapkan minuman ini, ambil 1 hingga 2 sendok makan sari cuka apel campur dalam 2 liter air dan sedikit madu ke dalam campuran. Minuman ini tidak langsung dihabiskan, melainkan diminun sedikit demi sedikit dalam satu hari. Disarankan untuk tidak minum lebih dari 2 sendok makan sari cuka apel dalam sehari.
