Foto: Merdeka
Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat Di Dunia, Inilah Manfaat Dari Teh Oolong
Teh disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia. Namun, bagi pecinta teh ada berbagai jenis teh dengan manfaat yang berbeda. Tergantung pada jenis teh dan metode pengolahannya, teh yang berbeda akan membawa manfaat yang berbeda.
Salah satu jenis teh yang patut Anda coba adalah teh oolong, karena memiliki manfaat yang lebih baik dibandingkan jenis teh lainnya.
Berikut ini beberapa manfaatnya :
Menurunkan Berat Badan
Foto: Pixabay
Teh oolong paling terkenal sebagai teh penurun berat badan. Studi menunjukkan bahwa teh oolong dapat membantu mengurangi kenaikan berat badan yang disebabkan oleh diet tinggi lemak.
Teh oolong sangat membantu dalam mencegah obesitas. Sebuah penelitian di Tiongkok pada 102 pasien kelebihan berat badan dan obesitas menunjukkan bahwa 70% pasien kehilangan 1 kg hanya dalam 6 minggu konsumsi teh oolong setiap hari. Selanjutnya hampir seperempat pasien, sebanyak 22 % mengalami penurunan berat badan hingga 3 kg.
Baik Untuk Penderita Diabetes
Foto: Pixabay
Kandungan Polifenol yang tersedia dalam teh oolong sangat membantu dalam menghambat enzim pencernaan -amilase. Kandungan ini membantu orang yang menderita diabetes tipe 2, karena aktivitas amilase yang berlebihan menyebabkan kadar gula darah menjadi tinggi.
Melawan Kanker
Foto: Pixabay
Penelitian menunjukkan bahwa polifenol dalam teh oolong menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Berbagai teh oolong seperti teh Cina dan teh cong bertindak sebagai antioksidan alami dan sebagai agen antikanker yang menjanjikan karena memiliki efek positif pada kesehatan manusia. Tidak hanya kanker payudara, minum teh oolong secara teratur dapat membantu meminimalkan risiko kanker ovarium.
