Foto: Detik
Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Anda
Mentimun, yang berasal dari India sekitar 3.000 tahun yang lalu, adalah sayuran keempat yang paling banyak dibudidayakan di dunia dan dianggap sebagai salah satu makanan super alami. Faktanya, mentimun mengandung banyak nutrisi yang Anda butuhkan, seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6 dan C; juga seng, kalium, besi, kalsium, folat dan banyak lagi. Mentimun sangat mudah tumbuh di kebun rumah Anda, atau bahkan di wadah yang sederhana.
Tapi tahukah Anda bahwa mentimun memiliki lebih banyak manfaat?
Mengandung Banyak Vitamin
Foto: terkini
Mentimun mengandung sebagian besar vitamin yang Anda butuhkan setiap hari. Satu buah mentimun me memiliki kandungan Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Asam Folat, Vitamin C, Kalsium, Besi, Magnesium, Fosfor, Kalium dan Seng.
Sebagai Detoks
Foto: Detik
Cobalah air detoks mentimun – sangat mudah dibuat, yang Anda butuhkan hanyalah mentimun dan air. Mentimun kaya akan nutrisi dan rasanya enak. Ambil tempat minum Anda, masukkan beberapa irisan mentimun dan taburi dengan es.
Biarkan selama setidaknya satu jam. Es batu tersebut penting karena akan membantu mentimun tetap terendam. Tambahkan mint atau lemon jika Anda ingin mencoba rasa yang berbeda.
Solusi Untuk Kamar Mandi
Foto: Pixabay
Kesal dengan cermin kamar mandi Anda selalu berembun setelah mandi? Cobalah menggosok irisan mentimun di sepanjang cermin.
Mentimun akan menghilangkan embun di cermin dan memberikan aroma yang menenangkan.
