Foto : pixabay
Demam? Jangan Panik! Konsumsi Makanan Dan Minuman Berikut Ini
Demam tidak selalu identik dengan COVID-19. Demam pada dasarnya adalah respon alami dari tubuh untuk melawan penyakit. Tips mengatasi demam adalah mengkonsumsi makanan bergizi dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh anda. Berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat anda konsumsi:
1. Sup Ayam
Foto: pixabay
Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral.Kandungan ini dapat membantu untuk melawan infeksi dan juga memberikan asupan cairan dan elektrolit. Sup ayam juga mengandung asam amino sistein yang dapat melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh anda.
2. Air Kelapa
Foto: pixabay
Demam membuat anda kehilangan banyak cairan tubuh. Salah satu sumber pengganti cairan yang disarankan adalah air kelapa. Air kelapa juga mengandung glukosa serta berbagai jenis mineral elektrolit.
3. Madu
Foto: pixabay
Madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Madu mengandung senyawa anti bakteri yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
4. Gula Aren
Gula aren memiliki sifat anti peradangan yang dapat dijadikan solusi untuk mengatasi demam dan flu. Gula aren dapat menetralkan suhu tubuh serta menurunkan demam.
Dapatkan gula aren bubuk dari Timurasa. Seluruh produk Timurasa merupakan produk hasil panen petani asli Indonesia. Klik timurasa.com atau login ke @timurasaindonesia
