Foto : pixabay
Inilah Dia Menu Sarapan Lezat Dan Juga Sehat
Sarapan dikatakan sebagai waktu makan terpenting dalam satu hari. Namun, anda juga wajib memperhatikan faktor kesehatan. Berikut makanan-makanan untuk sarapan yang tidak hanya lezat, namun sehat untuk anda.
1. Chia Seed
Foto: pixabay
Chia seeds atau biji chia mengandung serat yang sangat tinggi. Kandungan serat akan membuat anda kenyang lebih lama.
2. Selai Kacang
Foto: pixabay
Selai kacang dapat dijadikan olesan roti di pagi hari. Selai kacang dapat memasok nutrisi anda dan mampu mengendalikan lapar hingga 12 jam.
3. Buah Berry
Foto: pixabay
Buah berry kaya akan serat dan air. Kandungan ini dapat membantu mengendalikan rasa lapar dan juga gula darah.
4. Selai Kacang Kenari
Selai kacang yang biasa kita kenal menggunakan kacang tanah sebagai bahan utama. Selai kacang kenari menggunakan kacang kenari asli Indonesia sebagai bahan utama. Kacang kenari juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menjaga berat bedan, menurunkan tekanan darah, melindungi jantung, dan mengurangi kadar lemak jahat di dalam tubuh.
Dapatkan selai kacang kenari dari Timurasa. Selai kacang kenari Timurasa tersedia dalam rasa original, rasa dark cocoa, dan speculaas. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia. Seluruh produk Timurasa merupakan produk hasil panen dari petani asli Indonesia.
